血液がドロドロになると成人病を引き起こすことはよく知られていますが、最近では
婦人科系の病気になることがよく取り上げられています。
そういった本もよく出版されていますね。
そういう私も最近ちょっとした婦人科系の症状を指摘されてしまい・・・。
すごく軽いものなのですが、調べてみるとやっぱりドロドロになった血液が原因のようです
そりゃそうです。
まったく自慢にもなりませんが、私、ものっすごくお菓子を食べるんです！！！
10代の若い時からお菓子を食事の代わりにすることもしばしば・・・
そんな中、ある日行った美容院である女性誌に漫画家（？）の辛酸なめこさんが白砂糖について書いている記事を目にしました。
辛酸さんは白砂糖をやめたら体調がすこぶるよく生理痛がなくなったそうです
おお、これはすごい！
私もものすごい生理痛持ちで、鎮痛剤を飲んでも効かない時もありずっとつらい思いをしていたのです！
私の周りにもそんな人は多く、よく「生理痛にいい」という情報を交換しています。
しかし、実際に生理痛が改善した！という声は聞いたことがなかったのです。
しかも、辛酸さんといえば「調子いい事を言わず本音を話してくれる人」というイメージがあります。
もちろん、私の勝手なイメージですが、そんな辛酸さんが「いい」というものは絶対いいはず。
というワケで、私もシュガーレス生活をしようと決意したまでです。
これまた辛酸系の友人によれば「白砂糖をやめると花粉症がかなり改善され、身体のダルさとれる！」ということなので、そちらの効果も期待しつつ・・・
しかし、毎日といっていいほどチョコレートや甘いお菓子を食べている私にとって「まったく甘い物をたべない」という生活は地獄以外の何者でもありません。
もはや生きていてる意味があるのかくらいのレベルなのです・・・。
完全に甘い物絶ちする気はないのでシュガーレスのお菓子を食べることにしました
砂糖の代わりに使っている甘味料が身体にどう影響するかはこの際忘れます！
というワケで、シュガーレスのお菓子を調べることにしました！
一覧を作ることを目標にします
「シュガーレス生活」を始めて健康になりたい方の参考にしていただけるとうれしいです。
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