リフレッシュとか肩こり対策とか、本気で大切だと思いました。

実は今日から夫と1泊で名古屋旅行に行く予定でした。

そのためにゴールデンウィークも土日も頑張って働いていて、ずっと楽しみにしいていたのですが・・・。

朝起きたら激しい頭痛と吐き気に見舞われました。

とにかく頑張って外出しようしましたが、動くとガンガンして着替えすらつらい状態。

「このまま行ってもつらいだけだから、またにしよう。」という夫のお情けにしたがって、泣く泣く延期になりました。

あーあ、新幹線とホテル代とかもったいなかったなー。

あ、原因は肩こりではないかと思います。
(あまりのつらさに何かの祟りかとも思いましたが。)

肩やら首やらがめちゃくちゃ硬く、ストレスもたまりまくっていたので。

鎮痛剤を飲んで一日中寝て、夕方タイ古式マッサージに行ったら、かなり楽になりました。

久々に目の前がパーッと開けた感じです。

そして、こうしてブログを書く元気も出て来ました。

今まで「休みとかリフレッシュとかいらない。ガンガンいくぜ～。」というタイプだったのですが、そう若くないし、気分転換やいたわりも大切なんだなと今更分かりました。

第一たびたびこういうことがあると、他の人に迷惑がかかりますし。

この記事を読んでくださっているあなたも、ちゃんとリフレッシュタイムを持ってくださいね。